នៅពេលដែលការសម្រេចចិត្តលែងលះត្រូវបានរៀបចំមានរឿងជាច្រើនត្រូវរៀបចំហើយដូច្នេះត្រូវពិភាក្សា។ ដៃគូលែងលះជាធម្មតារកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងម៉ាស៊ីនរំងាប់អារម្មណ៍ធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការឈានដល់កិច្ចព្រមព្រៀងសមហេតុផល។ វាកាន់តែពិបាកនៅពេលមានកុមារចូលរួម។ ដោយសារតែកូន ៗ អ្នកកាន់តែមានទំនាក់ទំនងតិចឬច្រើននឹងគ្នាអស់មួយជីវិត។ អ្នកនឹងត្រូវធ្វើការរៀបចំជាមួយគ្នាជាទៀងទាត់។ នេះធ្វើឱ្យការលែងលះជាមួយកុមារក្នុងគ្រប់ករណីទាំងអស់បង់ពន្ធផ្លូវចិត្តកាន់តែច្រើនហើយមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើកុមារ។ ដើម្បីញែកដាច់ពីគ្នាតាមដែលអាចធ្វើបានវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការធ្វើការជ្រើសរើសទាំងនេះជាមួយគ្នាហើយការប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អរវាងភាគីគឺជាកត្តាសំខាន់។ តាមរយៈការប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អអ្នកអាចការពារការខូចខាតខាងផ្លូវចិត្តចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកប៉ុន្តែក៏សម្រាប់កូន ៗ របស់អ្នកដែរ។
ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអតីតដៃគូរបស់អ្នក
យើងបំបែកទំនាក់ទំនងដែលយើងបានចាប់ផ្តើមដោយការរំពឹងទុកនិងដោយចេតនាល្អបំផុត។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងអ្នកច្រើនតែមានលំនាំថេរដែលអ្នកមានប្រតិកម្មចំពោះគ្នាជាដៃគូ។ ការលែងលះគឺជាពេលដែលត្រូវឆ្លងកាត់លំនាំនោះ។ ហើយត្រូវមើលខ្លួនអ្នកឱ្យបានល្អព្រោះអ្នកចង់ធ្វើអ្វីប្លែកពីឥឡូវសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនិងកូនអ្នកផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពេលខ្លះមានការខកចិត្តនិងការយល់ច្រឡំ។ មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃរាល់ទំនាក់ទំនងគឺការប្រាស្រ័យទាក់ទង។ ប្រសិនបើយើងក្រឡេកមើលកន្លែងដែលមានបញ្ហាក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់យើងវាបង្ហាញថាការបរាជ័យជាធម្មតាមិនចេញពីមាតិកានៃការសន្ទនាទេប៉ុន្តែមកពីវិធីដែលត្រូវបានគេនិយាយ។ មនុស្សម្នាក់ទៀតហាក់ដូចជាមិនយល់ពីអ្នកហើយមុនពេលដែលអ្នកស្គាល់វាអ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងស្ថិតនៅក្នុងអន្ទាក់ចាស់ដដែល។ ការទទួលយកនិងដំណើរការលែងលះគឺជាកិច្ចការដ៏លំបាកមួយនៅក្នុងខ្លួនវាសម្រាប់កុមារ។ ដោយសារតែការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនល្អរវាងអតីតដៃគូកុមារអាចបង្កើតបញ្ហាផ្លូវចិត្តកាន់តែច្រើន។
ផលប៉ះពាល់នៃការលែងលះលើកុមារ
ការលែងលះគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ឈឺចាប់មួយដែលជារឿយៗត្រូវបានអមដោយជម្លោះ។ នេះអាចប៉ះពាល់ដល់ដៃគូទាំងផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តប៉ុន្តែក៏ប៉ះពាល់ដល់កុមារផងដែរ។ ផលវិបាកទូទៅបំផុតនៃការលែងលះចំពោះកុមារគឺការគោរពខ្លួនឯងទាបបញ្ហាអាកប្បកិរិយាការថប់បារម្ភនិងអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នៅពេលដែលការលែងលះមានជម្លោះនិងស្មុគស្មាញផលវិបាកសម្រាប់កុមារក៏កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ ការបង្កើតឯកសារភ្ជាប់ប្រកបដោយសុវត្ថិភាពជាមួយឪពុកម្តាយគឺជាភារកិច្ចអភិវឌ្ឍន៍ដ៏សំខាន់សម្រាប់កុមារតូចៗ។ ឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាពតម្រូវឱ្យមានលក្ខខណ្ឌអំណោយផលដូចជាឪពុកម្តាយដែលអាចរកបានដែលផ្តល់នូវសន្តិភាពសន្តិសុខស្ថេរភាពនិងការទុកចិត្ត។ លក្ខខណ្ឌទាំងនេះស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធក្នុងកំឡុងពេលនិងក្រោយពេលលែងលះ។ ក្នុងអំឡុងពេលបែកគ្នាវាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់កុមារតូចៗដើម្បីអាចបន្តទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុកម្តាយ។ ទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុវត្ថិភាពជាមួយឪពុកម្តាយទាំងពីរគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៅទីនេះ។ ឯកសារភ្ជាប់ដែលមិនមានសុវត្ថិភាពអាចនាំឱ្យមានការថយចុះនូវទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងកាត់បន្ថយភាពធន់និងបញ្ហាអាកប្បកិរិយា។ កុមារក៏ជួបប្រទះការបែកគ្នាជាស្ថានភាពស្ត្រេសដែលពួកគេមិនអាចគ្រប់គ្រងឬជះឥទ្ធិពលបាន។ នៅក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានកុមារនឹងមានទំនោរ (ព្យាយាម) ព្រងើយកន្តើយឬបដិសេធបញ្ហាហើយថែមទាំងយកទម្រង់នៃភាពតានតឹងក្រោយប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។ ស្ត្រេសក៏អាចនាំឱ្យមានជម្លោះស្មោះត្រង់ដែរ។ ភាពស្មោះត្រង់គឺជាចំណងធម្មជាតិរវាងឪពុកម្តាយនិងកូនដែលកើតឡើងតាំងពីកំណើតដែលកូនតែងតែមានភាពស្មោះត្រង់ចំពោះឪពុកម្តាយទាំងពីរ។ នៅក្នុងជម្លោះភាពស្មោះត្រង់ឪពុកម្តាយម្នាក់ឬទាំងពីរអាចពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងលើកូន ៗ របស់ពួកគេ។ នៅក្នុងការលែងលះស្មុគស្មាញឪពុកម្តាយពេលខ្លះអាចដឹងខ្លួនឬដោយមិនដឹងខ្លួនបង្ខំកូនឱ្យជ្រើសរើស។ នេះបង្កើតឱ្យមានជម្លោះខាងក្នុងរបស់កុមារដែលតាមធម្មជាតិចង់ស្មោះត្រង់នឹងឪពុកម្តាយទាំងពីរ។ ការជ្រើសរើសគឺជាការងារដែលគ្មានសង្ឃឹមសម្រាប់កូនហើយជារឿយៗនាំឱ្យគាត់ព្យាយាមជ្រើសរើសរវាងឪពុកម្តាយទាំងពីរ។ វាអាចថាក្មេងម្នាក់ត្រលប់មកផ្ទះវិញពីម្តាយពីចុងសប្តាហ៍ជាមួយឪពុកហើយនិយាយទៅកាន់ឪពុកថាវាល្អណាស់ប៉ុន្តែចំពោះម្តាយថាវាគួរឱ្យធុញទ្រាន់ណាស់។ ការសិក្សាបង្ហាញថាវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលកុមារទទួលបានការយល់ព្រមពីឪពុកម្តាយម្នាក់ដើម្បីមានពេលវេលាល្អជាមួយកូន។ នៅក្នុងការលែងលះខ្លះវាអាចសូម្បីតែកូនគិតថាគាត់ជាឬត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះសុខុមាលភាពរបស់ឪពុកម្តាយ។ កុមារ (និង / ឬអារម្មណ៍) ត្រូវបានអំពាវនាវឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវ។ ផលប៉ះពាល់ខាងលើគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងការលែងលះឪពុកម្តាយដែលមានភាពមិនត្រឹមត្រូវនិងភាពតានតឹងរវាងឪពុកម្តាយ។
ការការពារការលែងលះ
ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយអ្នកចង់បានអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់កូនរបស់អ្នកដូច្នេះមានតែម្នាក់ឯងប៉ុណ្ណោះដែលអាចជៀសវាងពីបញ្ហាទំនាក់ទំនង។ ខាងក្រោមនេះយើងខ្ញុំសូមផ្តល់ជូននូវគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីធានាថាអ្នកបន្តទំនាក់ទំនងល្អជាមួយអតីតដៃគូរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាកនៃការលែងលះរបស់អ្នក៖
- វាចាំបាច់ក្នុងការបន្តមើលគ្នានិងមានការសន្ទនាទល់មុខគ្នា។ ព្យាយាមជៀសវាងការសម្រេចចិត្តដ៏លំបាកតាមរយៈ WhatsApp ឬការហៅទូរស័ព្ទ។
- ស្តាប់មនុស្សម្នាក់ទៀត (តែមើលខ្លួនឯង!) ស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀតហើយឆ្លើយតបតែអ្វីដែលគាត់និយាយប៉ុណ្ណោះ។ កុំយករបស់ដែលមិនទាក់ទងនឹងការសន្ទនានេះ។
- ព្យាយាមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់និងគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកជានិច្ច។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់អារម្មណ៍ដែលឡើងខ្ពស់ក្នុងពេលសន្ទនាសូមបញ្ឈប់វាដូច្នេះអ្នកអាចបន្តវាដោយស្ងប់ស្ងាត់នៅពេលក្រោយ។
- ប្រសិនបើអ្នកដាក់ការទាមទាររបស់អ្នកភ្លាមៗនៅលើតុក្នុងពេលសន្ទនាវាអាចបង្អាក់ដៃគូរបស់អ្នក។ ដូច្នេះព្យាយាមសម្រេចចិត្តដោយស្ងប់ស្ងាត់អំពីរឿងនីមួយៗម្តងមួយៗ។
- រាល់ពេលដែលអ្នកពិភាក្សាប្រធានបទសូមព្យាយាមធ្វើឱ្យអតីតដៃគូរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មនិងនិយាយចេញមក។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលអតីតដៃគូរបស់អ្នកគិតអំពីប្រធានបទ។
- នៅក្នុងសុន្ទរកថាសូមព្យាយាមធ្វើអ្វីៗឱ្យបានល្អប្រសើរជំនួសឱ្យការសុំទានពីអតីតដៃគូរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងឃើញថាជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានអ្នកនឹងមានការសន្ទនាកាន់តែប្រសើរ។
- ដើម្បីជួយដល់ការសន្ទនាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការជៀសវាងពាក្យដែលបិទជិតដូចជា 'ជានិច្ច' និង 'មិនដែល' ។ វិធីនេះអ្នករក្សាការសន្ទនាបើកចំហហើយអ្នកអាចបន្តមានការសន្ទនាល្អ។
- ត្រូវប្រាកដថាអ្នកចូលសំភាសន៍បានរៀបចំយ៉ាងល្អ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការគិតអំពីរឿងដែលអាចស្មុគស្មាញឬរំជួលចិត្តសម្រាប់អ្នក។
- យល់ស្របថាការឆាប់ខឹងគួរតែត្រូវបានបង្ហាញដោយផ្ទាល់ហើយមិនត្រូវទុកឱ្យជាប់។
- និយាយអំពីការសន្ទនាដែលអ្នកមានជាមួយមនុស្សជុំវិញអ្នក។ វិធីនេះអ្នកមានច្រកចេញសម្រាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកហើយពួកគេអាចជួយអ្នកដាក់គំនិតឬផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំបន្ថែមសម្រាប់ការសន្ទនានាពេលអនាគត។
ការគាំទ្រ
មានជំនួយជាច្រើនប្រភេទនៅពេលដែលការលែងលះមានការពិបាកក្រៅពីការគាំទ្រពីមេធាវីនិង / ឬអ្នកសម្រុះសម្រួល។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចស្វែងរកការគាំទ្រពីមនុស្សដែលនៅជិតអ្នកអ្នកធ្វើការសង្គមឬអ្នករងទុក្ខ។ នៅពេលនិយាយអំពីការគាំទ្រដល់កុមារមានអង្គការស្ម័គ្រចិត្តនិងសេវាកម្មយុវជនដែលអាចផ្តល់ការណែនាំ។ និយាយអំពីជម្រើសពិបាកផ្តល់នូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ភាពច្បាស់លាស់និងរួមចំណែកដល់ឥរិយាបថវិជ្ជមាន។
ចាក់សោនិងកូនសោ
ថាផលប្រយោជន៍របស់កុមារគួរតែមានជាអាទិភាពហាក់ដូចជាបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនឯងហើយដូច្នេះមិនសមនឹងនិយាយទេ។ ប៉ុន្តែវាអាចជាកូនសោរសំខាន់មួយប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដោះស្រាយអ្វីមួយជាមួយគ្នាបាន៖ គិតអំពីអ្វីដែលកុមារចង់បាន? នោះដោះស្រាយនូវការពិភាក្សាជាច្រើន។ ការទទួលស្គាល់នូវលំនាំដែលអ្នកបានជាប់ជាមួយគ្នាគឺជាជំហានដំបូងក្នុងការបញ្ឈប់វា។ វិធីបញ្ឈប់លំនាំបែបនេះមិនមែនជាការងារងាយស្រួលទេ៖ នេះជាកីឡាលំដាប់កំពូលហើយតម្រូវឱ្យអ្នកជាឪពុកម្តាយមើលអ្វីដែលចាំបាច់សម្រាប់កុមារនិងអារម្មណ៍ដែលមកពីណាពេលទាក់ទងជាមួយអតីតដៃគូ។ មធ្យោបាយលឿនបំផុតទៅអនាគតគឺត្រូវដឹងពីអ្វីដែលជះឥទ្ធិពលដល់អ្នកនិងហ៊ានសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកចាក់សោហើយមិនអាចពិភាក្សាបញ្ហាជាមួយឪពុកម្តាយទៀត។ ហើយនោះជាធម្មតាកន្លែងដែលកូនសោស្ថិតនៅ។
តើអ្នកមានគម្រោងលែងលះហើយតើអ្នកចង់រៀបចំអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់កូន ៗ របស់អ្នកដែរឬទេ? ឬតើអ្នកនៅតែមានបញ្ហាបន្ទាប់ពីលែងលះ? សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទងលេខទូរស័ព្ទ មេធាវីលែងលះ of Law & More។ យើងរីករាយនឹងផ្តល់យោបល់និងជួយអ្នក។